Есть у рефлексии и обратная, так сказать, темная сторона. Даже две.
Во-первых, можно очень много времени провести в саморефлексии, погружаясь все глубже и глубже, и в какой-то момент она становится целью, а не инструментом. Я занимаюсь рефлексией ради нее самой, а не с целью что-то изменить в своей жизни. Это тонкий момент, т.к. поначалу не видно этой подмены и кажется, что все идет на пользу. Но потом становится очевидно, что я только думаю и ничего не делаю, чтобы жизнь моя изменилась.
Вторая темная сторона еще эпичнее. Когда я много думал и все понял, создается ощущение, что больше делать ничего не нужно. Достаточно только подумать и во всем разобраться. Так вот, не достаточно, а необходимо. А после того, как разобрался, что-то понял – нужно делать, менять свое поведение, обстоятельства, жизнь менять нужно, если в текущей ситуации что-то не устраивает.
Делать, ошибаться, анализировать, проводить работу над ошибками и снова делать. Считаю, что такая формула самопсихотерапии работает. Начинать можно с любой точки и двигаться дальше.
photo Anthony DELANOIX
