специалист по долгосрочным отношениям в паре
Главное в самопсихотерапии – регулярность. Самостоятельная работа – долгий путь, так как ум ходит привычными дорогами и с большой неохотой замечает неэффективность старых стратегий или новые решения. Капля за каплей, очень медленно, и порой даже не понятно идет ли процесс,…
Я – взрослый, мудрый, все понимающий и бла,бла, бла. Каждый раз, когда думаю так, оглядываюсь назад, в свое прошлое и вижу, что так же думал и 10 лет назад и 20 лет назад. Косячил в простых вещах, тупил в простых…
Наверно, каждый хочет быть счастливым. Я еще не встречал людей других, стремящихся к несчастью. Все, так или иначе, желают себе добра и радости, и счастья, в конечном итоге. Очень часто люди откладывают счастье на потом. Вот окончу институт, дострою дом,…
Карта мира редко совпадает с самим миром. Карта лишь часть этого мира, жесткая схема, как это могло бы быть. А мир – он живой, он постоянно меняется. И ему нет дела до того, что там прописано в карте. И, конечно,…
Человек целостное существо. Поэтому ведет себя всегда одинаково. Конечно, есть некоторая вариативность поведения, но ключевых стратегий не так много. Я об этом часто говорю на занятиях и в индивидуальных встречах. Обычно в искусственной игровой ситуации человек пользуется теми же стратегиями,…
Меня всегда подводят ожидания. Я мечтаю, строю планы как оно все будет. А оно бывает по-разному, и когда реальность не совпадает с ожиданиями, я расстраиваюсь. Самое интересное, что я не замечаю, как это происходит. Просто в какой-то момент, неожиданно для…