Психолог Дмитрий Алифиров

специалист по долгосрочным отношениям в паре

100% состояния счастья

Наверно, каждый хочет быть счастливым. Я еще не встречал людей других, стремящихся к несчастью. Все, так или иначе, желают себе добра и радости, и счастья, в конечном итоге.

Очень часто люди откладывают счастье на потом. Вот окончу институт, дострою дом, выйду замуж, куплю смартфон или машину, отдам кредит и поем, в конце концов, вкусно, вот тогда-то и будет мне счастье. А сейчас нужно потерпеть, подождать, когда оно, светлое потом, настанет. Увы, оно все не настает и не приходит, а когда вдруг случается, то длится недолго и совсем не так, как ждал все эти годы. Пфф и прошло, и снова нужно чего-то подождать до следующего счастья.

А все от того, что состояние счастья имеет разную насыщенность. Если мерить счастье в категории «счастлив»/«несчастлив», то выбор чаще всего падает в «несчастлив», потому что разделение слишком резкое, или все или ничего, капельки до счастья не хватает – все, уже не счастлив.

В действительности, счастье – состояние размытое, имеющее множество градаций насыщения, и в каждый момент времени я счастлив. Сейчас, например, на 20%, а теперь на 35%, а вот уже на 95% или на 170%. Для меня важно замечать эти проценты счастья. Это то, на что я обращаю внимание в своей жизни, в чем вижу ценность и считаю важным. Поэтому я счастлив всегда, иногда больше, иногда меньше, но я точно знаю, что это состояние всегда есть в моей жизни. Нужно лишь только посмотреть.

Вернуться наверх