Я на днях начал бегать по утрам в парке. Наверно, это можно считать подвигом, тк предыдущий такой подвиг я совершал лет 5 назад. В тот раз, увы, я не осилил больше 10 тренировок, сдулся. Но в этот раз будет все иначе. Потому что есть 3 истории, которые поменялись в моем подходе к бегу.
История первая
С похожими историями сталкиваются люди, когда начинают работать над отношениями. Лежал я 5 лет на диване, все было хорошо в отношениях, да потом что-то начало портиться. Думаю, надо поработать над отношениями — щас за неделю совершу подвиг. Но увы, героические 10 тренировок и все, сдулся.
Невозможно достичь большого результата мгновенно, даже путем совершения героических усилий. Необходимо много маленьких шагов, ежедневных, еженедельных, невидимых для постороннего глаза усилий, которые на дистанции в 3-5 лет дают огромный разрыв в результатах. Я хотел сразу бегать быстрее ветра, практически с первой тренировки, но это привело лишь к тому, что я выхватил море разочарования от невозможности получать желаемое прямо сразу.
Теперь я готов к забегу в долгую, я понимаю, что мне нужен хороший результат в долгосрочной перспективе, а не завтра. Поэтому у меня нет ожиданий, что завтра будет существенно лучше, чем сегодня. Дорога длинная. Просто нужно продолжать идти.
Разбираться со своими отношениями с помощью психолога легче, чем в одиночку. Приходи на консультацию, станет яснее что делать.
История вторая Отношения — это удовольствие от движения
