Построение отношений настолько очевидная штука, что мне на консультациях каждый раз говорят: да, ты говоришь, простые, понятные вещи, почему я не видел и не понимал этого раньше?!
Действительно, почему не получается самому увидеть то, что становится очевидным на консультации? Думаю, что здесь есть 2 момента.
Во-первых, до любой, даже очевидной вещи нужно дозреть. Невозможно школьнику объяснить интегральное счисление. Не хватает у него зрелости для восприятия более сложных идей. Это нормально.
Но в момент дозревания, эти идеи становятся доступными и понятными. Ах, почему я сам не видел!
Да просто не мог еще видеть, понимание созрело в процессе консультации, когда мы взаимодействовали, когда стала появляться насмотренность на наше взаимодействие в моменте, на то, как мы выстраиваем отношения, когда слова не расходятся с делом, несмотря на шторм эмоций.
Однажды я был помощником-котерапевтом в большой психотерапевтической группе. Котерапевтов было несколько, мы распределили обязанности и взяли ответственность за разные процессы в работе группы.
Во время группового процесса одного из членов нашей команды, девушку-котерапевта вынесло, буря эмоций, слезы, переживания. Я приложил все усилия во время перерыва, чтобы собрать ее для продолжения работы в группе, ведь котерапевт — это не клиент на группе, совсем другие задачи и другие процессы.
И пока я с ней занимался, я продолбал все свои обязанности и обещания. Необходимо было подготовить зал к следующему процессу, это была моя задача.
Конечно, команда вытащила все мои факапы, но на разборе ситуации мне это предъявили. Очевидная вещь — выполнять свои обещания, но в моменте я этого не видел и мне казалось, что я большой молодец, спас коллегу, вместо того, чтобы попросить позаботиться о ней других членов команды и выполнить свои обещания.
Понимание рождается, когда кто-то указывает на очевидные в твоем опыте вещи.
Во-вторых, боль прошлого застилает глаза. Обиды, месть, ревность, несправедливость. Душа жаждет возмездия и справедливости, а не понимания.
Разделяя свои переживания с друг с другом, мы легче справляемся с возникающими ситуациями. Возможность раскрыться в самых уязвимых, самых глубинных переживаниях, быть принятым в этом, утешенным, позволяет отпустить ситуацию и с надеждой взглянуть в будущее.
И без этого никак, не будет никакого понимания и успешной работы над отношениями, если в душе нет надежды, что все будет хорошо.
Если вы обнаруживаете сейчас себя в тупике, ничего страшного. Все норм. Нужно время, чтобы дозреть, отпустить ситуацию, взглянуть с надеждой в будущее. Ну или приходите на консультацию, если время поджимает, пойдем вместе этим путем. Это быстрее.
