Договоренности — фундамент отношений, а отношения — среда для формирования договоренностей. Об этой взаимосвязи писал в 2х предыдущих постах, а в этом продолжу говорить о качествах отношений, которые помогают создавать договоренности.
Третье качество отношений. Нужно создавать такие отношения, в которых не страшно отказывать, в которых отказ принимается без навязывания чувства вины, претензий, обид, манипуляций.
Легче согласиться и пообещать то, что не сделаешь, чем выдерживать многочасовую истерику в случае отказа. Проще согласиться, чем находиться в одной квартире с человеком, который с тобой не разговаривает днями и демонстративно тебя не замечает.
Невозможно все время идти за желаниями партнера, это приводит к выгоранию в отношениях и внутреннему одиночеству. Отказывать другому — один из способов позаботиться о себе.
И, наконец, четвертое качество. Хорошая идея строить такие отношения, в которых соблюдать договоренности выгодно. Выполняемые договоренности делают нашу жизнь в отношениях предсказуемой.
Я знаю, кто и что будет делать в различных ситуациях. Что будет, когда я поздно вернусь домой, что будет когда дома нет ужина, что будет, когда нужна помощь.
Тревоги в отношениях становится меньше, потому что у нас есть определенные договоренности и в рамках этих договоренностей я могу выстраивать свою счастливую жизнь, помогая партнеру выстраивать свою. Это выгодно.
В этом помогает системный подход к выстраиванию договоренностей.
Мы с Настей 24 года вместе и четко видим разницу между первыми 12 годами, когда мы строили отношения абы-как, как придется, и сколько страданий было в этих отношениях, и последующими 12 годами, когда мы стали системно договариваться о том, как нам жить вместе, и сколько любви и свободы рождается в этих отношениях.
Реализовать эти четыре качества в отношениях не просто, но путь по силам. Не надо спешить и желать все сразу. Маленькими шажками выстроить общее видение, общие цели, договориться и по-честному вкладываться в отношения, в домашние дела, в счастье свое и партнера.
И тогда будет в жизни и честный открытый диалог друг с другом, и помощь, и участие партнера. Потому что фундамент счастливых отношений — сотрудничество, и нет других вариантов.
Рекомендую прийти ко мне на парную консультацию, чтобы научиться сотрудничать друг с другом.
